HOME > 女性部だより > さわやか教室健康コース

女性部だより

2010年07月07日

さわやか教室健康コース [ニュース]

ノルディックウォーキングの様子です。これは2本のポールを使用し全身の筋肉を使い老化防止やリハビリにと今注目されているウォーキングです。
日頃の運動不足解消や体力づくりのため習慣にしたいと皆さん一生懸命歩いていました。週に2.3回でもよいので自分のペースで続けることが大切です。
 
06-07kenkou.jpg

新着情報

最近のエントリー
美ヶ原高原ウォーキングしっかりコース(2016年10月5日)
美ヶ原高原ウォーキングお手軽コース(2016年9月13日)
[福島支部]手芸教室(2016年8月7日)
霧ヶ峰で健康ウォーキング(2016年7月12日、15日)
JAあづみ女性部・木曽女性部交流・情報交換会(2016年7月5日)
カテゴリ別に見る
ニュース
月別に見る
RSS
ブログのRSSフィードを取得