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女性部だより

2017年01月16日

さわやか教室軽体操(2017年1月12日) [ニュース]

1月12日(木)に、今年度最後の軽体操を行いました。今回も、JA木曽歯科診療所の美濃和医師と小林歯科衛生士にご指導していただきました。
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始めに健康運動指導士の資格を持つ職員より、筋力・持久力向上のためのウォーキングの仕方や認知症予防の脳トレを行いました。
その後、前回取ったアンケート結果から1番関心のあった歯周病について美濃和医師からお話を聞き、小林歯科衛生士から歯周病のセルフチェックと治療の仕方などを教えていただきました。
歯周病の予防や悪化させない為にも、定期的に歯医者さんで診察してもらうことが大切だと知ることができました。

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